προπόνηση
Επέστρεψαν στις προπονήσεις στην ΑΕΚ- Ατομικό ο Τσιντώτας
Μετά από ένα περιπετειώδες διήμερο λόγω της σφοδρής χιονόπτωσης, οι παίκτες της ΑΕΚ επέστρεψαν στις προπονήσεις. Οι άνθρωποι της ΠΑΕ μερίμνησαν για να καθαριστεί ο αγωνιστικός χώρος στα Σπάτα και έτσι οι «κιτρινόμαυροι» μπόρεσαν να γυμναστούν κανονικά.
Ο Παναγιώτης Τσιντώτας ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης λόγω του προβλήματος στην μέση, αλλά το παρήγορο είναι πως θα είναι έτοιμος για το ματς της Κυριακής με τον Βόλο στο ΟΑΚΑ ο Τσίτσαν Στάνκοβιτς.
Χωρίς Χατζηγιοβάνη, αλλά με Αγιούμπ ο Παναθηναϊκός κόντρα στον Ιωνικό
Με πρωινή προπόνηση ολοκληρώθηκε την Παρασκευή (21/01) η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον αυριανό (22/01) εκτός έδρας αγώνα Super League με αντίπαλο τον Ιωνικό.
Το πρόγραμμα των «πράσινων» περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, παιχνίδι σε μισό γήπεδο. Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησαν οι Λούκας Βιγιαφάνιες, Χουάνκαρ, Γιάννης Κώτσιρας, Αϊτόρ Κανταλαπιέδρα και Μπαρτ Σένκεφελντ, για να είναι πιο φρέσκοι στη Νίκαια.
Οκτώ ράμματα ο Βατσλίκ
Όλα τα … είχε ο Ολυμπιακός τα νέα απρόοπτα προβλήματα τραυματισμών του έλειπαν
Συγκεκριμένα, η προπόνηση της Παρασκευής βρήκε τον Τόμας Βατσλίκ να αποχωρεί με σοβαρό τραυματισμό στο κεφάλι
«Μάχιμοι» Αραούχο και Άμραμπατ στην ΑΕΚ
Καλά μαντάτα από τη σημερινή προπόνηση της ΑΕΚ. Οι εκτιμήσεις επιβεβαιώθηκαν και οι Αραούχο και Άμραμπατ γυμνάστηκαν κανονικά ξεπερνώντας τα προβλήματα που αντιμετώπιζαν.
Έτσι και οι δύο είναι στη διάθεση του Αργύρη Γιαννίκη για τον αγώνα της Ένωσης με τον Ατρόμητο. Αντίθετα εκτός έμεινε και πάλι ο Σάκχοφ ο οποίος εξακολουθεί να αισθάνεται ενοχλήσεις. Ατομικό έκανε και ο Λάτσι.
«Ερωτηματικό» ο Σέρχιο Αραούχο στην ΑΕΚ ενόψει ΠΑΟΚ
Ούτε τη Δευτέρα μπήκε στο κανονικό πρόγραμμα προπονήσεων της ΑΕΚ ο Σέρχιο Αραούχο. Ο Αργεντινός φορ συνέχισε ατομικό καθώς δεν έχει απαλλαγεί από τις ενοχλήσεις στη μέση και η συμμετοχή του είναι αμφίβολη στην αποστολή για το ματς της Τετάρτης με τον ΠΑΟΚ στην Τούμπα για το Κύπελλο.
Μόνος του προπονήθηκε και ο Ζίγκα Λάτσι, ενώ ειδικό πρόγραμμα συνέχισε ο Κώστας Γαλανόπουλος. Η αυριανή προπόνηση της ομάδας είναι προγραμματισμένη στις 13.00 και στη συνέχεια θα ανακοινωθεί η αποστολή.
Χωρίς Ιτούρμπε ο Άρης
Πρωινή προπόνηση στις εγκαταστάσεις του Δασυγένειου Αθλητικού Κέντρου περιλάμβανε η σημερινή μέρα για τους ποδοσφαιριστές του Άρη ενόψει της αναμέτρησης της Πέμπτης (20/01) με τη Λαμία στο «Κλεάνθης Βικελίδης», στο πλαίσιο της προημιτελικής φάσης του Κυπέλλου Ελλάδας.
Και στο σημερινό πρόγραμμα οι ποδοσφαιριστές των «κίτρινων» χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ στο Ρύσιο.
Με το πρώτο να κάνει ενεργητική αποθεραπεία και το δεύτερο ενεργοποίηση, passing game, παιχνίδι κατοχής μπάλας και μετάβασης, ταχύτητες και τελειώματα φάσεων.
«Στροφή» στο Κύπελλο για τον ΠΑΟΚ χωρίς τον Τσόλακ
Επανήλθε σε ρυθμό προπονήσεων στη Νέα Μεσημβρία τη Δευτέρα (17/01) ο ΠΑΟΚ κι άρχισε τη… fast track προετοιμασία του για την αναμέτρηση της Τετάρτης (19/01), με αντίπαλοι την ΑΕΚ για το Κύπελλο, στην Τούμπα.
Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στον ΟΦΗ ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης. Το υπόλοιπο γκρουπ του «δικέφαλου του Βορρά» δούλεψε στην κυκλοφορία της μπάλας, την τακτική και τα τελειώματα.
Ο Αντόνιο Τσόλακ έμεινε στο γυμναστήριο λόγω ενοχλήσεων στη μέση, ενώ οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Νέλσον Ολιβέιρα συνέχισαν ατομικό πρόγραμμα.
«Μάχιμος» για το ντέρμπι ο Παπασταθόπουλος
Άκρως ενθαρρυντικά είναι τα μηνύματα που προκύπτουν στον Ολυμπιακό σε ό,τι αφορά την πορεία αποθεραπείας του Σωκράτη Παπασταθόπουλου.
Ο 33χρονος διεθνής στόπερ ξεπέρασε εντελώς το πρόβλημα τραυματισμού που αντιμετώπιζε τις προηγούμενες ημέρες και τέθηκε στα πλάνα του Πέρο Μαρτίνς, ενόψει του κυριακάτικου ντέρμπι με το Παναθηναϊκό
Να θυμίσουμε ο Σωκράτης Παπασταθόπουλος δεν έπαιξε με τον Απόλλωνα Σμύρνης στη Ριζούπολη, καθώς αντιμετώπιζε μυϊκό τραυματισμό και για αυτό στις αρχές της εβδομάδας ακολουθούσε ειδικό πρόγραμμα προπόνησης.
«Μάχιμος» ο Χουανκάρ για το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό
Άκρως ενθαρρυντικά ήταν τα νέα για τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς και κατ’ επέκταση τον Παναθηναϊκό από την σημερινή προπόνηση, σε ό,τι αφορά στην περίπτωση του Χουάνκαρ.
Ο Ισπανός αμυντικός, που είχε ένα σφίξιμο, έβγαλε όλο το πρόγραμμα χωρίς ενοχλήσεις με αποτέλεσμα να είναι διαθέσιμος για το κυριακάτικο ντέρμπι των «πράσινων» με τον Ολυμπιακό!
Αναλυτικά το δελτίο Τύπου της ΠΆΕ:
Νέες ενοχλήσεις αισθάνθηκε ο Αραούχο
Μετ’ εμποδίων συνεχίζεται η προετοιμασία της ΑΕΚ ενόψει της αναμέτρησης με τον Παναιτωλικό.
Με τον Σέρχιο Αραούχο να συνεχίζει να πονοκεφαλιάζει τον Αργύρη Γιαννίκη. Στην προπόνηση της Τετάρτης ο Αργεντινός ένιωσε νέες ενοχλήσεις στη μέση όταν επιχείρησε να μπει σε φουλ πρόγραμμα.
Αφού εξετάστηκε λοιπόν από τον Λάκη Νικολάου, ο γιατρός της «Ένωσης» του συνέστησε να γυμνάζεται σε χαλαρούς ρυθμούς και να εκτιμάται καθημερινά η κατάστασή του.
